HOT

HOME쿠키영상HOT

[쿠키영상] 요가 강사 송다은의 물고기 자세 변형 동작

2016-12-26 12:11:00

비뚤어진 골반 바로잡기


[쿠키뉴스=콘텐츠기획팀] 요가 강사 송다은이 물고기 자세 변형 동작을 설명합니다.

하체를 이완하고, 골반을 바로잡는 효과가 있는데요.

골반에 힘을 주며 좌우 균형을 맞추는 데 집중합니다.





이때 지탱하는 다리는 최대한 움직이지 않도록 하는데요.

영상으로 확인하시죠. 윤광석 콘텐츠기획팀 [영상=쿠키TV 우동열PD]



※ 포털 기사 페이지에서 영상이 보이지 않는 경우 쿠키영상(vod.kukinews.com)에서 시청하시기 바랍니다.

  • 쿠키뉴스 페이스북
  • 쿠키뉴스 트위터
  • 쿠키뉴스 네이버 포스트

쿠키영상 BEST

오늘의 영상

오늘의 포토그램